１日１食

わたしは、今のような低収入生活になる、ずっと前から１日１食生活です。

もう２０年くらいずっと１日１食生活です。

それは「健康のため」とか「節約のため」とかという理由ではなくて、食べるの大好き！腹八分目ができない！好きなもの、おいしいものをお腹いっぱい食べたい！めいいっぱい食べたい！

という、超欲望から始まりました。

１日１食生活を始めた頃、パンが異常に好きで好きで、関西のパン屋巡りをしたり、自分でも焼くようになったり、レーズンやりんご、酒粕などで自家製天然酵母も作ってました。挙句にパン屋でのパン作りバイトも始めました（パン作りバイトは、丸めたり、焼いたり楽しかったですが体力的にはものすごくキツかったです）。

（当時、パン以外の主食は、ケーキでした）

おいしいパン屋さんに巡りあうと、甘い系、ハード系、サンドイッチなど、たくさん食べたくなりました。

普通の人は、たくさん食べくてたくさん購入しても、１日で３回に分けて食べるとか、冷凍保存するとかするんですけど（あ、冷凍保存はわたしもしてました）、わたしは、ちょこちょこ何回かに分けて食べる、ということが「おなかいっぱいになるまで、満たされるまで食べつくしたい」という欲望によりできなくて、結果「１日１食にするから、その１食は、なんでも食べたいものを満たされるまで食べてもいい」という、ちょっと言ってることがわかんないんですけど・・・？的マイルールを作りました（←ちょっと頭おかしい？）。

だから、フランスパンは１本食いだし、ホールケーキも丸ごと食べる、って感じです。

他の食べ物でも、残す、とかという概念がなく、なんでもお腹めいいっぱい食べます。

「なんでもお腹いっぱい食べても１日１食なら太らない」と思っていて、実際、当時はホールケーキ丸ごと１個食べたり、米４合食べたり、パン２０個ほど食べても、細いｏｒ普通体型でした（←過去形・・・）。

今はパンやケーキは食べませんが、そういう理由の１日１食習慣が今もずっと続いてます。

それで、今もお腹いっぱいめいいっぱいの１日１食です。

食事の内容（質）は、２０年前のパン＆ケーキジャンキーの頃より、めちゃくちゃ今の方が良いのに（良いから？）、体型は太ってく一方な今現在です・・・（泣）。

約４年前から、１７歳から吸ってたタバコを止めて、そこからどんどん太ってきてるんですよね・・・（涙）。更に、禁煙後に何十年も毎日５、６杯飲んでたコーヒーを止めてからはデブ化が加速してきて・・・（号泣）。現在に至ってます。

わたし、食べたものメモも約２０年くらい続けてるから把握できてるんですけど（あ、２０年分のメモは保存してませんよ。引越しや量が多くなると捨ててます）、食べる量は変わってないのに、毎日恐ろしいほどに太ってきてる気がするんですよね～（気がする、だけじゃなく実際１０キロ増えてます・・・）。

１日１食なので、間食もしません。タバコやめて口淋しいから飴とかお菓子とか～っていうのも、ありません。

思い当たるのは「禁煙とコーヒー止めたこと」と、あとは、毎日の１時間の半身浴を止めたことかなあ・・・。

それと、加齢？

でも、よく「中年になると太る」と言われてますけど、中年でも細い人、若い頃と体型が変わらないひとたくさんいますよね。

努力してはりそうでもないし・・・。

太ると超不経済なんですよね～。いくら上質の保存状態のいい洋服をたくさん持っていても、サイズがあわない！！！！！！デブは絶望ですわ・・・。

だからといって、ダイエットしようとも思ってないし、そもそも今のわたしの食生活でどうしろと？って感じなのです。